Üben sie sich in Gemütsruhe

Gemütsruhe oder Aufregung – Entscheidung treffen!

Bereits beim Munterwerden am Morgen kommt es in Gang, ein Ausblick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu erblicken. Es lässt sich also vermuten - die Wetterprognose wird nicht die besten Meldungen parat haben.

Sie kommen ins Brüten, ob die berufliche Tätigkeit noch die korrekte für Sie ist oder Sie sich vielleicht auf neues Terrain begeben sollten, die Abrechnungen müssten noch bestritten werden und in der Beziehung?

Naja, da sollte mehr Zeit und neuer Temperament hinein. So sammeln sich Ihre Gedanken, gekoppelt mit diesem lausigen Wetter und das macht es auch fraglos nicht  leichter.
 
Ständig diese Fragen die man sich selbst stellt und die Hektik den man alleine gestaltet z. B. sowas wie ich soll noch, ich habe noch so allerhand zu tun. Der Kopf ist voller Sorgen und plötzlich stellt sich diese eine Fragestellung.

Wo ist eigentlich meine Seelenruhe hin verschütt gegangen? In der Kindheit hat man letztlich alles außergewöhnlich gleichmütig empfunden. Freilich in der Tretmühle hat man den Kopf mit Sorgen und Fragestellungen voll so dass diese Gelassenheit offensichtlich allein noch kaum Chancen hat. Diese Gemütsruhe hat beileibe nicht etwas mit dem Lebensalter zu tun.
 
Probieren Sie doch mal im Übrigen über Ihre eigenen Malheure lachen zu können und sehen Sie die Gesamtheit mit einen Tick mehr Komik und Leichtigkeit. So entspannen Sie in einem Atemzug.
Es sind häufig die Kleinigkeiten im Leben wie bspw. in der Mittagszeit im Park spazieren denn so ein Gang an der frischen Luft lässt außerdem die Seele wieder aufatmen. Oder darüber hinaus mit Arbeitskollegen einen Kaffee trinken und wohlig plaudern.

Für die Mühle gibt es unsäglich viele Dinge mit denen man sich die Gelassenheit vermitteln kann. Gönnen Sie sich nach Zapfenstreich einen Saunagang oder ein extensives Bad, Trainieren gehen oder mit einer pläsierlichen Tasse Tee die Abendröte beobachten.