Erkältung-Und das mitten im Sommer

Dienliche Ratschläge bei Schnupfen, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Fruchtschorlen sind bestens opportun bei einer einfachen Sommergrippe. Auch falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie keinesfalls zu eisigen Getränken greifen.

Sie fühlen sich gut in Form und genießen den  Sommer, gehen an den Binnensee, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne. Gleichwohl,  womit man am aller wenigsten rechnet, geschieht. Am folgenden Morgen fühlen Sie sich kränklich, energielos, abgeschlafft und die Nase läuft?

Nun, dass sowas im Sommer geschieht, ist keine Seltenheit. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten für eine Virale Infektion,  meist stellt man sich immerhin die Frage, wie konnte das passieren?

Nun überlegen Sie mal:

Sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Wasser, ihr Körper ist ausgekühlt und so kann es in Gang kommen, da der Körper nun erheblich beschäftigt ist mit der Gegenwehr.

Was vielleicht noch ein deutlicher und die Erkrankung fördernder Aspekt sein kann:

Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem nassen Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein. Eine Sommer schnupfen wird vermittels Viren angezettelt im Prinzip im gleichen Sinne wie die Influenza (die überwiegend zwischen November und März) vermehrt Auftritt. Wir halten uns im Sommer häufig länger und hochgradiger bei Mutter Natur auf und d. h. für das Immunsystem, dass es unentwegt gefordert wird.

Prophylaktisch sollte man weiters Zugluft verhüten und Klimaanlagen. Der Körper steuert die Temperatur und hat folglich schon genügend durch das Transpirieren zu tun. Falls sie also zum Beispiel in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Automobil sitzen bei recht kalter Luft, kühlt die Haut noch eher aus und das sind für eine Verkühlung im Sommer beste Bedingungen.

Bei den ersten Vorzeichen sollten sie Ihrem Körper überwiegend erheblich Ruhe gönnen und sich genügend mit Flüssigkeit versorgen, das vereinfacht zusätzlich den Nasenschleimhäuten besseres abfließen des Schleims. Präventiv können Sie jeden Tag eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.