Skin Food - Essen für schöne Haut
Täglich nutzen wir Pflegeprodukte für die verschiedensten Hautanliegen wie beispielsweise: Pickelchen, Schroffheiten, große Poren, Fältchen oder auch bspw. versus den Glanz der T-Zone, welche die Haut in diesem Areal unangenehm ölig wirken lässt. Doch Sie mögen ebenfalls auf heilsame Wahlmöglichkeiten zurück greifen.
Falls Sie zu Akne tendieren, haben Sie voraussichtlich schon so einiges an Kosmetikartikeln ausprobiert, welche möglicherweise nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben!
Vorerst – Speiseplan neu aufstellen: Gemüsemixgetränke schützen. Untergeordnete Pflanzenstoffe in Gemüse bekämpfen Inflammationen auf naturgemäße Weise. Sie sind etwa in Vollkornfabrikaten, Blaubeeren und Seefisch integriert. Auf Kaffeegetränke mit Molkereiprodukten und Zucker sollten Sie absehen.
Milchartikele sollten rundheraus gestrichen werden auf ihrem Skin-Food-Plan! Denn die Stoffwechselprodukte spielen verrückt bei Milchfabrikaten und lassen die Pickel noch mehr hervorwachsen. Passender Sie weichen auf Tee aus, wie zum Beispiel Grüner oder Schwarzer Tee und Mineralwasser.
Empfindsame, irritierte Haut – Erproben Sie doch mal Kurkuma Puder, es hemmt Inflammationen. Dunkle Beeren assistieren versus Entzündungen und freie Radikale. Um die täglich ideale Kennziffer Ihres ORAC-Wertes (Antioxidative Wirkung in Lebensmitteln) zu entscheiden, informieren Sie sich am besten zum Beispiel bei Ihrem Dermatologen.
Sensibele Haut benötigt viel Aufmerksamkeit und mit der richtigen Ernährungsweise können Sie persistent vorbeugen für gesunde Haut. Im schwersten Fall mögen gleichfalls Nahrungsergänzungsmittel gehandhabt werden.
Irritierte Haut reagiert auf das Naschen von 5 Paranüssen täglich äußerst positiv, aufgrund dessen, dass der darin beinhaltete Wirkstoff (Selen) Entzündungen unter Kontrolle bringt.
Anstelle eines Fertiggerichtes – doppelte Quantität an Gemüse, jeden zweiten Tag Fisch, Fleisch gebührend sowie Vollkornfabrikate, Nüsse, Körner, reichhaltig Kräuter und Würze. Anti-Aging Wirkung mit Oregano, Detoxen mit Rosmarin. Inhaltsstoffe des Spinats offerieren für den ganzen Körper Nutzen. Statt Fertigdrinks – Cerealien und frisch gepresste Säfte.
Speisen Sie sich schön und gewinnen sie von einer gesunden Ernährungsweise für schöne Haut, Bon Appetit!
