Gezielte Perzeption der Atmung
Die Atmung hat Auswirkungen auf unseren Leib, den Geist wie noch die Seele. Gleichwohl entgegengesetzt wirken sich ebenfalls zeitgleich unsere Laune auf unsere Atmung aus. Obzwar das Atmen so gut wie eine Körpereigenschaft ist, die verborgen komplett von selbst abläuft, atmen vielerlei Menschen nicht veritabel. In der Regel benennt man mit dem Begriff "Atmung" den Gasaustausch. Diesem ist inkludiert:
Zum einen das Inhalieren von Sauerstoff wie auch andererseits die Aushauchung von Kohlenstoffdioxid. Ein ausgewachsener Mensch atmet schätzungsweise 15 Mal minütlich. Unsere Atmung wird in diesem Zusammenhang von vielen Dingen beeinflusst. So mögen sich leibliche ebenso wie psychische Tensionen, aber natürlich nicht zuletzt Leidenen der Atemwege ebenso wie der Lunge Reaktionen auf unsere Atmung verursachen.
Im Atemheilverfahren ist das Ziel ein wissentlicheres Atmen. Solcherart wird der Klient mit wechselvollen Rezeptionsübungen sein eigener Atemrhythmus ablesbar gemacht. Hierbei darf indes zu keinerlei Zeit eine Manipulation des Atemtakts geschehen. Der Atem kann dermaßen als Kraftursache ebenso wie Provenienz des Lebens erblickt werden. Vermöge der Atemarbeit mag Vertrauen in sich selbst wie noch in seinen Leib erarbeitet werden. Zufolge gezielter Perzeption der Atmung mögen Hemmnisse wie auch Verspannungen beseitigt werden. Die passendere Sauerstoffzurverfügungstellung besorgt bessere Versorgung für die Körperzellen und insoweit erhöhte Fokussierung sowie ein größeres Wohlsein. Unter Einsatz von bestimmter Übungen lernt der Patient weiterführend, seinen Atem zunutze zu machen um sich auszuspannen.
Hauptapplikationsgebiete der Atemheilverfahren resultieren für Klienten mit Lungen- oder Atemwegsbefindlichkeiten, Erschöpfungszuständen, Migräne, Wehmut, Ängsten wie auch psychokörperlichen Beeinträchtigungen. Die Verfahrensweise mag in Einzel- oder Gruppengesprächskreisen geschehen. Allwöchentliche Atemtherapiegesprächskreise wären vortrefflich. Die Periode des Behandlungszeitraumes wird zufolge des Schärfegrads der Krankheitszeichen festgesetzt. Die Atemtherapie kann ein wichtiger Schritt in der eigenen Entwicklung sein.
