Gesundheit

2,7 Millionen Menschen bei uns ess-gestört,

Zur Besinnung kommen beim Diäten!

Wer abspecken will, sollte durchaus nicht allein seinen Abdomen trainieren, statt dessen vor allem seinen Denkapparat. Weil hier der Schlüssel zum richtigen Essverhalten liegt. Die Antwort? Essen mit Wohlgefallen!

Mal wahrhaft: Seit wievielen Jahrzehnten gibt es Diät. Mehrjährig machen wir sie, möglicherweise durchaus nicht ununterbrochen, aber immer wieder. Als Adoleszent, als Studierende, als berufstätige Frau. Es gibt derer so ungezählte: die Kohlsuppen-Diät,

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Relaxen - Energie tanken zum Gesund bleiben

            Urlaubsfeeling – Gelegenheit zum Relaxen

Abspannen und Energie tanken! Nach einem Urlaub verspüren wir uns behaglich und relaxt. Und genau diese Stimmungslage holen wir uns in unseren Alltag.

Motivieren Sie sich zum Tanzbein schwingen, packen Sie Ihre Lieblingsmusik, legen Sie einen ordentlichen Tonteppich in Ihre eigenen vier Wänden. Sofern Sie regelmäßig das Tanzbein schwingen, sind Sie seltener müde und trübselig, und Verspannungen werden gleichfalls geringer oder rundheraus verfliegen!

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Spezielle Sonnencreme fürs Gesicht benötigt ?

Sonnenschutzfabrikate vom vergangenen Jahr nicht weiter applizieren
Verkehrt. Die Sonnenfilter und verbleibenden gewichtigen Inhaltsstoffe bleiben rund ein Jahr belastbar - und das gleichfalls im angefangenen Fabrikat. Beobachten können Sie das an dem Sinnbild eines geöffneten Tiegels, welcher auf dem Artikel abgebildet ist. Steht derbei beispielsweise "12 M", bedeutet es, dass die Creme oder Milk wenigstens

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Massagen bei Kieferproblemen

Im Schlaf sollte sich der gesamte Leib relaxen und wiederherstellen, jedoch in stressigen Konstellationen oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, verarbeitet der Körper im Schlaf Erlebtes und Hektik, Problematiken mit dem Partner, Prüfungsstress, Trouble in der beruflichen Anstellung.

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Wie....Leistungsträger?

"Leistungsträger sind in der Lage viel zu tragen", aber Vorsicht: auch starke Schultern können unter einer zu großen Last zusammensinken. Je mehr Personen  auf Sie zählen und etwas von Ihnen fordern, desto höher ist ihre eigene Last. Selbstverständlich fördern Sie die Kollegen in ihrem Einflussbereich, gleichwohl, es gibt bisweilen einige, denen Sie "den kleinen Finger darbieten und

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